怪我をした際に摂取すべき栄養素まとめ

この記事では怪我をした際に摂取すべき栄養素を簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、掲載しているのはあくまで要点だけです。特にそれぞれの栄養素のより詳しい効果や「1日にどれだけ摂取すべきか」については省略しています。詳しくは過去の記事をご覧ください。

※当記事作成日時:2013-08-25、最終更新日時:2019-12-06



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