フォーシームジャイロの握り

フォーシームジャイロの握り方についてです。

握り方はサイトによってそれぞれですので、
ご自分で投げやすいように修正・改良して下さい。 
 
 
まずはオーバースローなど上から投げる場合の握りです。
フォーシームジャイロの握り.png

一応、私もこんな感じの握りで試してみたのですが、
この握りで投げた方が回転がかけやすいと思いました。
まぁ私は肩が弱いので球速は出ませんが、
画像の状態から下へ擦るようにするのがポイントみたいです。

尚、他のサイトでは、
人差し指や中指をもっと奥で握っている事が多いのですが、
当ブログではこのように少し手前で握るようにしています。

何故かというと球速のロスを抑えるためと、
スライダーに近いイメージで投げる事で、
バッターに球種を見極められにくくする事が必要だからです。
また、手首や肘への負担を考えるとこれがベストだと考えます。

最初は画像のように「回転をかける方向」を意識しながら投げると良いでしょう。
手の大きさなどがありますので、自分で投げやすいように調整して下さい。
最初は球速は考えず、投げた際のボールの回転をよく見るようにし、
とにかくジャイロ回転と縫い目を意識しながら練習して下さい。

人によっては中々習得が難しいかもしれません。
手首や肘を捻ったりしないように投げるのは結構難しいですので、
焦らずゆっくりと体に覚えさせましょう。
(無理に捻ると関節を痛める、スピン量は上がるが球速が出なくなる)

尚、上投げでジャイロボールを投げる際には、
球速を上げていくと次第にスッポ抜けやすくなります。
ボールをしっかり抑えこむよう、
握力とリスト(手首)を強くする必要があります。



そしてこれがアンダースローで投げる場合の握りです。
フォーシームジャイロの握り2.png
上の画像をただ傾けただけですね(笑)
(アンダースローの握りを説明しているサイトはあまりない気が)

既に当ブログの記事で書きましたが、
アンダースローは元々ジャイロボールを投げるのに適しています。
何故なら手を傾けるだけでこの画像のようになるからですね。

縫い目にさえ気をつけて画像のように回転をかけるよう練習すれば、
上投げよりは比較的楽にジャイロボールを投げる事ができるでしょう。

ただし、アンダースローの場合は、
画像のように「回転させる方向へボールを擦る」のではなく、
人差指と中指で「ボールを押し込む」ように投げるのがポイントです。
(手の甲を自分の後ろへ向けたまま、斜め上へ押し込む)
そうする事で球速のロスを抑える事ができます。

安定して同じ回転がかけられるよう、ひたすら練習をしましょう。



共通で重要なのは「フォーシームジャイロの回転を綺麗にする」事です。
目印はジャイロ回転させた時に、
縫い目によって回転軸の所に現れる「小さな丸印」です。
その丸印が綺麗に現れるように練習すると上達しやすいでしょう。

ツーシームジャイロは二の次と考えた方が良いですね。
posted by SaruyaMichael at 17:00 | TrackBack(0) | ジャイロボールの握り方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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