当ブログについて・概要など

初めまして、当ブログ管理人の「SaruyaMichael」です。
読み方は「さるやまいける」、簡単に「さるやま」と呼んで下さい。
当ブログは「ジャイロボール」に関する情報をまとめた「ジャイロボール適当指南書」と言います。

※各記事にはフラッシュプレイヤー(Flash Player)を使用している事があります。可能ならば表示して下さいますようお願い致します。




はじめに

私が知る限り、現在日本のプロ野球はもちろんメジャーリーグでは、
ジャイロボールを主な球種として活躍しているピッチャーはおそらく存在しません。
また過去には投げる事ができるピッチャーは存在しましたが、
やはり主な球種としてジャイロボールを使い、かつ安定した成績を収めた人は存在しません。

そしてそのように投げる人がそもそもいないので、
研究をする必要がなく、先駆者や専門家もほぼ存在しません。それは私も同じです。
そのため当ブログでは「ジャイロボールを投げる事」を一切推奨しません。
当ブログはあくまで管理人の趣味によるものです。

当ブログで得た情報を用いて実践するのは個人の自由ですが、
私としては当ブログの内容に一切の責任は持てませんので予めご了承下さい。
当ブログはあくまで自己責任にてご利用下さいますようお願い致します。

尚、実際の内容については上の「全記事一覧」または左の「検索」や「カテゴリ」などからご覧下さい。

筋トレを行う際の呼吸と脱力について考える

筋トレ中に大きな筋力を発揮する際、顎を噛み締めるなどして「力む」という事があると思います。力む事では力が入りやすくなるメリットもありますが、血管への負担などデメリットもあります。この記事では力まないための筋トレ時の呼吸法について私なりにまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

記事作成日時:2019-11-17


「筋トレを行う際の呼吸と脱力について考える」の続きを読む

アルギニンの摂取方法について考える

アミノ酸の一種であるアルギニンは、成長ホルモンの分泌やコラーゲンの合成などに関与している重要な栄養素の一つです。ここではそんなアルギニンの効果や摂取方法などについて私なりにまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

記事作成日時:2019-11-17


「アルギニンの摂取方法について考える」の続きを読む

腹直筋・腹斜筋・腸腰筋等を鍛えるためのトレーニング法

この記事では『腹筋(腹直筋・腹斜筋)や腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を鍛えるためのトレーニング法』と、そのトレーニングを行う際の注意点などについて私なりにまとめています。全てをまとめて1つの記事にしているので、かなりの長文になっていますが、ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

記事作成日時:2013-08-01、最終更新日時:2019-11-02


「腹直筋・腹斜筋・腸腰筋等を鍛えるためのトレーニング法」の続きを読む